Kadınların Sormaya Çekindiği Sorular

Kadınların soramadığı ama merak ettiği sorular

Birbirini anlamayan çiftler cinsellikte de başarılı olamazlar. Daha renkli bir yaşam için çiftlerin sınırlarını zorlamaları yeterli olacaktır. Yapılan araştırmalar sonucunda uzmanlar cinsellikte kadınların erkeklere nazaran daha utangaç olduklarını belirtiyor!

Kadınların beyninde olan ve sormaya çekindikleri sorular:

• Eşimi çok daha vahşi hale getirebilmek için acaba ne yapmalıyım?
• Sperm acaba alerji yapar mı?
• İlişki başlangıcında fazla ıslanmıyorum acaba bir problem mi var?
• Hamile kaldığımda cinselliği arzulamam normal mi?
• Oral seks için fazla rahat değilim ne yapmam lazım?
• Vibratör yerine başka ne deneyebilirim?
• Seks istemiyorum acaba ne kadar zaman sürer?
• Erkeklerin aldatma nedenleri ençok neden kaynaklanıyor?
• Eşim kilolu eskisi gibi tahrik olmuyor ne yapmalıyım?
• Penisin üzerindeki şişliklerin nedeni nedir? Bu durum normal midir?
• Kocamin kavisli penisi var, bu durum seks yapmamızı zorlaştırıyor, çaresi nedir?
• Doğum kontrol hapları cinsel isteksizlik yapar mı?
• Büyük penis daha mı çok tatmin ediyor?
• Seksi kullanmak kendimi önemli hissettirir mi?
• Evlenme sonunda cinselliğin azalması normal bir durum mudur?
• Eski partnerimle cinsel fantazi kuruyor olmam bende bir sorun mu olduğunu gösterir?
• Kilolu seks için daha farklı ne deneyebilirim?
• Eşim Sekste daha çılgın olmamı istiyor bunun için ne yapmam lazım?
• Doğum sonrası kilo yüzünden seks hayatım bitti. Nasıl geri kazanabilirim?
• Doğum kontrol yöntemlerinin hangisi daha güvenli?
• Uzun süreli seks yapmama cinselliği bitirir mi?
• Stres yüzünden seks konusunda adapta olamıyorum, ne yapmam lazım?
• Kocamı mastürbasyondan nasıl kurtarabilirim?
• Kocami vibratör için nasıl ikna edebilirim?
• Seks zamanlarını nasıl ayarlamalıyım?
• Daha heyacanlı sek için neler yapılmalı?
• Doğum sonrası libidomu nasıl geri alınır?
• Eşimin daha uzun süreli seks yapmasını, erken boşalmamasını nasıl başarabilirim?
• Orgazm olamama nedenleri nelerdir?
• Erkekler neden mastürbasyon yapar?
• Eşimin porno film izlemesi normal midir?
• Eşimi bana oral seks için nasıl ikna edebilirim?
• Acısız oral seks yapılır mı?
• Oral seks ile boşalma alışkanlık yapar mı?
• Oral seks için kokuyu nasıl giderebilirim?
• Seksin fazlasının zararları var mı?
• Dansçı kızları kıskanmam normal mi?
• Küçük penis seks pozisyonları nelerdir?
• Eşim çekici gelmiyor ne yapmam lazım?
• Eşim beni boşaltamıyor ne yapmam lazım, bir kolayı var mı?
• Uzun süreli orgazm olamama sorunları nedir?
• Kocamın herzaman boşalamaması normal mi?
• Hızlı orgazm yöntemleri nedir?
• Vajinamı daha dar nasıl yapabilirim, daraltma yöntemleri nedir?
• Birleşmenin acı vermesi normal mi?
• İlişkiden sonra alınan duş hamileliği engeller mi?
• Erken boşalmanın önlemi var mı?
• Kocamin penisi küçük bunu hangi dille söylemeliyim?
• Cinsel hayatımı nasıl renkli hale getirebilirim?
• Doğum cinselliği azaltır mı?
• Kırbaçlı seks iz bırakır mı?
• Eşime kelepçeli seks istediğimi söylesem tuhaf olur mu?
• Seks sırasında tokat normal mi?

Kadınların merak edip sormaya çekindikleri soruların başlıcaları yukarıda belirtilmiştir.

Oral Sex Nasıl Yapılmalı

 

    

Oral seksin insanlık kadar eski bir tarihi vardır. Eski duvar kabartmalarında ve resimlerde olmak üzere birçok tarihi eserde bu teknik resmedilmiştir. Ağız içi, sinir uçları bakımından oldukça zengin olduğu için oral seks, gerek yapana gerekse yapılana büyük haz verir ve bu nedenle çiftlerin vazgeçemediği bir tutkudur.

Bir kısım insanın çağdaş sevişme sanatı olarak benimsediği oral seks, pek çok kadın ve erkek için hala sorunlarla dolu bir alan olmaya devam ediyor. Cinsellikle ilgili sayısız dergi, kitap ve bilimsel araştırmalarda, oral seksin tercih edilen, seks ateşini artıran ve bu nedenle herkesin zevk aldığı seksin bir parçası olduğu yazar. Ancak buna rağmen herkesin sevdiği ve zevk aldığı oral seksten uzak durulmasının nedeni bilgi eksikliğinden kaynaklanan kaygılar ve endişeler olabilir. Oysa ağız ve cinsel organ temasını içeren oral seks ile sevişmelere fevkalade lezzetler katılabilir.

Oral seks nedir?
Oral seks bir sanattır. Cinsel organların ağız yoluyla uyarılması şeklinde yapılan son derece doğal, bilimsel olarak tarif edilmiş ve kabul görmüş bir seks tekniğidir

Erkek, kadına nasıl oral seks yapmalı?
* Vajina, sadece penetrasyon yani penis-vajina ilişkisi için değildir. Bugüne kadar vajinayı sadece birleşme için kullanan erkekler, oral sekse başlamadan önce ilk olarak vajinayı izlemelidir. Vajina, sadece bir çift üst dudaktan ve vajinal delikten ibaret değildir.

* Vajinayı tam olarak görebilmek için partnerin bacakları yanlara doğru açılmalı ve dudakları, kıvrımları incelenmelidir. Bunu yaparken olabildiğince yaklaşılmalı ve elle dokunmaya, dudakları okşamaya, dokunulan şeyin ne olduğu hissedilmeye çalışılmalıdır.

* Tam da bu anda, erkeklere o ana kadar en güzel boşalmaları yaşatan vajinayı öpmek yapılacak olan en doğru hamledir. Erkek, partnerini sanki dudaklarından öpüyormuş gibi vajinasını öpmeye başlamalıdır. Çok fazla şiddetli olmamak koşuluyla dudaklar emilerek de devam edilebilir.

* Dille vajinanın en aşağısından başlayarak en son noktaya yani klitorise kadar vajina yalanmalıdır.
* Daha sonra dudaklar ayrılarak ortaya çıkartılan küçük nohut şeklindeki çıkıntı yani klitoris yavaş yavaş dil darbeleriyle yalanmalıdır. Kadınlar bundan çok hoşlanırlar.

* Gelelim usta bir erkeğin bilmesi gereken en önemli cinsel dokunuşların yapılması gereken G noktasına… Erkek, yeterince dokunup yalayarak kayganlaştırdığı vajinanın içlerinde gizli olan G noktasına tek parmağıyla gel gel işareti yapar gibi, dairesel hareketlerle dokunmalıdır. Arada, klitorisi diliyle uyarmaya da devam etmeyi ihmal etmemelidir. Vajinanın içine sokup çıkartılan parmaklar arada hafifçe oynatılmalı ve vajinanın iç üst kısmına dokunuşlar ritmik olarak devam etmelidir. Bu şekilde hem klitoris hem de G noktasına yapılan dokunuşlar ya da dil darbeleri sonucu kadınlar güçlü bir boşalma yaşarlar.

Kadın, erkeğe nasıl oral seks yapmalı?
* Erkeğin kadın vajinasını incelediği gibi kadın da penisi incelemeli ve ona dokunmalı, dokundukça damarlarının kanla dolduğu penisin nasıl sertleşip büyüdüğünü izlemelidir.

* Daha sonra dille yalanarak ıslatılan penis, avuç içine alınarak ve dokunmaya devam ederek kasıklarına doğru okşanmalıdır.

* Bu arada, penisin hemen altında kalan yumurtalıklar da avuç içine alınarak nazik ve dikkatlice okşanmalı ve hafifçe sıkılmalıdır. Çünkü yumurtalıklar oldukça hassastır.

* Bu arada penis ağza alınmalı ve aynı vajinaya giriyormuş gibi aşağı yukarı yalanmalıdır. Bu sırada penis başına yakın bulunan bölge özellikle yalanmalı ve okşanmalıdır. Sinir uçlarının yoğun olduğu bu hassas bölgeye dokunulduğunda erkeklere kendinden geçirici bir his yaratabilir. Erkekler heyecandan deliye dönmelerine neden olan bu dokunuşları çok severler, kalp ritimleri ve nefesleri hızlanır.

* Ayrıca erkeklerde “penis başı” çok daha erojen ve hassastır. Bunlar yapılırken dudaklarının arasında kayan penisin erkek tarafından ağza daha istekli sokulmaya çalışıldığı görülür. Erkek heyecanla kıvranırken, penis dudakların arasından çıkarılıp, tekrar yumurtalıklara inilebilir ve yalanabilir.

* Daha sonra yumurtalıklar ağza alınarak dille okşanabilir.

* Hemen ardından tekrar penise çıkılarak bir elle penis tutulur ve penis başı dudakların arasına alınır. Yavaşça penisin sonuna doğru ilerlenir.

 * Dudakların arasında olan penis ağza alınırken, bir yandan da elle aynı ritim yakalanmaya çalışılır.

* Ayrıca erkeklerin en çok haz aldıkları bölge olan “perine” yani yumurtalıklar ve makatın arasında kalan bölge okşanmalı ve hafifçe baskıya maruz bırakılmalıdır.

* Bunlar yapılırken ileri geri hareket edilir ve dişlerin penise temas etmemesine dikkat edilir.

* Elle ve dudaklarla sarılan penisin tepesine gelindiği zaman sanki içini boşaltmak istiyormuş gibi kadın onu emmelidir ve bunu kıvamında yapmaya özen göstermelidir.

* Daha sonra tekrar yavaş yavaş penis köküne doğru ilerlenmelidir. Zevkten kıvranan erkek boşalma kıvamına geldiğinde, nereye boşalacağı önceden mutlaka belirlenmiş olmalıdır.

Oral seksin faydaları
Gebeliğe neden olmaz.
Bakireliğe zarar vermez.
Cinsel haz verir.

Oral seksin sakıncaları
Hem cinsel organlar hem de ağız mikrop almak için uygun bölgeler olduğu için cinsel organların özel salgılarında cinsel yolla bulaşan hastalıkların mikropları hastalık yapabilir. Özellikle ağızdaki yaralar, iltihaplı diş etleri ve dişler mikropların kana ulaşması için daha uygun ortamlar yaratabilir.
Oral seks yapılan kadınlar ve erkekler cinsel birleşme sırasında daha geç ve güç orgazm olurlar.

Oral seks hakkında bilinmeyenler

* Gerekli temizliğe dikkat ettikten sonra oral seks iğrenç olarak yorumlanmamalıdır.

* Çiftler düzenli oral seks yaparak birbirlerine daha fazla zevk veren pozisyonları bulup geliştirebilirler.

* Kadının erkeğe oral seks yapması “saksafon çalmak” olarak argoda isimlendirilir.

* Oral seks kesinlikle bir cinsel anomali veya sapıklık değildir.

* Erkeklerin çoğu penislerinin emilmesinden hoşlanırken kadınların çok az bir kısmı erkekleri bu şekilde uyarmaktan hoşlanır.

* Erkeğin özellikle penis başı öpmeye, yalanmaya veya emilmeye çok duyarlıdır. Kadının ise özellikle klitorisi öpmeye, yalamaya ve emmeye aşırı derecede duyarlıdır.

* Oral seks sırasında dikkat edilmesi gereken dişlerinin penise veya vajina acı veya zarar vermemesidir.

* Erkeğin erken boşaldığı durumlarda veya penisin sertliğini kaybedip ilişkiye devam edemediği zamanlarda kadını oral seks yaparak boşaltabilir.

* Vajina bir şey sokulmadan yapılan oral seks bakirelerde kızlık zarına zarar vermez.

* Erken doğum ve düşük riski bulunmayan ve cinsel heyecanın jinekologlar tarafından yasaklandığı özel bir durum yoksa her aydaki gebe kadına oral seks yapılabilir.

* Oral sekste kesinlikle yeterli temizlik olmalıdır. Oral seks öncesi vajen içinin sabunla yıkanması vajende yanma yapar, vajene zarar verebilir veya kayganlaşmayı zorlaştırır. Fakat gün boyu cinsel organlar kapalı ve havasız sayılabilecek bir ortamda oldukları için bol su ve vajene kaçırmamak kaydıyla sabunla yıkanmalıdırlar.

* Oral seks yaparken vajene hava üflemek kadına ağrı veya acı verebilir.

* Oral seks sırasında kadın erkeğin spermlerini yutabilir. Bu şekilde hamile kalınmaz. Ayrıca erkekler bundan inanılmaz derecede psikolojik bir haz duyarlar.

* Oral seks sırasında vajenden salgılanan sıvılar normalde zararsızdır ve mikrop taşımaz. Bu sıvıları erkeğin yutmasının bir sakıncası yoktur.

* Oral seks karşılıklı istekle ve zorlamadan yapılırsa haz verir.

* Karşılıklı yapılan oral seks halk arasında “69 pozisyonu” olarak adlandırılır.

* Oral seks sırasında ağızdaki ufak yaralardan kan yoluyla hastalık bulaşma olasılığı vardır. Yutulan spermler ile cinsel yolla bulaşan çeşitli hastalıklar ve özellikle de HIV virüsünü kapma olasılığı vardır.

Mastürbasyon Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Masturbasyon nedir?


Masturbasyon, cinsel davranışın hayal kurularak zihinde yaşanması, elle, yabancı bir cisimle veya sürtünerek boşalmanın (orgazmın) sağlanmasıdır.
 

İlginç bir şekilde dünyadaki hiç bir cinsel etkinlik, masturbasyon kadar ayıplamasına ve tartışılmasına rağmen bu kadar yaygın bir şekilde uygulanmamaktadır.

Alfred C. Kinsey erkeklerin hemen hemen tamamının, kadınların ise dörtte üçünün hayatlarının en az bir döneminde masturbasyon yaptığını göstermiştir.

Masturbasyon Türkçe’de “özdoyurum” olarak da kullanılmaktadır. Masturbasyon "otoerotik aktivite" veya "otoerotizm" olarak da geçmektedir.

Masturbasyon İngilizcede ve diğer Latin dillerinde "masturbation" (elle rahatsız etmek) olarak geçer. Manus latincede "el", turbare "rahatsız etmek" anlamına gelmektedir.

Bu bölümde çocukluk, ergenlik ve evlilik dönemlerinde hem kadın hem de erkeklerde masturbasyonun önemi, nasıl yapıldığı, sakıncalarının olup olmadığı gibi konular ayrıntılı bir şekilde ele alınmaktadır.

Çocukluk çağı masturbasyonları
Cinsel öz-uyarı (self stimulasyon), yeni doğan ve çocukluk dönemlerinde dahi sık olarak yaşanmaktadır.

Yenidoğanlar ellerinin ve ağızlarının işlevlerini öğrenirken, aynı işlevleri genital organları ile de yapmayı öğrenmektedirler. Genellikle 1.5 yaşcivarında hem kız hem de erkek bebekler genital organlarını uyarmaya başlamaktadır. Bu dönemde çocukların kendi vücutlarını tanımaya yönelik çalışmaları genital alanlarda hazzı hissetmeleri ile devam etmektedir.

Zaman içinde çocukların anne, baba, çevredeki diğer çocuklar, hatta hayvanların cinsel organlarına karşı ilgi artışı da olmaktadır. Bu ilgi doğal bir akışla, oyun arkadaşlarına cinsel organlarını göstermeye (teşhirciliğe), diğerlerinkine bakmaya ve dokunmaya kadar gidebilir.

Cinsel kimlik çok erken yaşlarda gelişmeye başlar…
Özellikle 3-6 yaş arasında “fallik dönem” adı verilen süreçte cinsel kimlik gelişmekte olup, bu dönemde çocukların sık olarak masturbasyon yapmaları doğaldır. Bu durumda ebeveynlerin çocuklara yaklaşım tarzı çok önemlidir.

Aşırı katı ve baskılayıcı kurallar ilerleyen yaşlarında erkek çocuklarda erken boşalma ve sertleşme problemlerine, kız çocuklarda isevajinismus, anorgazmi ve cinsel isteksizlik sorunlarına neden olabilmektedir.

Unutulmamalıdır ki masturbasyon psikoseksüel gelişimin evrensel, kaçınılmaz bir yönüdür ve çoğunlukla doğal bir adaptasyonlasonuçlanır.

Örnek   Kliniğimize başvuran bir olgumuz A.Y ilk kez 3 yaşında penisiyle oynarken bu bölgedeki duyarlılığı hissetmiş. Katı ve geleneksel aile yapısına sahip A. Y, kimsenin olmadığı zamanlarda yatağın altına girerek sürtünme ile kendisini tatmin ediyormuş. Günün birinde amcası tarafından kendi ifadesi ile “bu uygunsuz bir şekilde”görülerek fena şekilde azarlanmış: “Sen ne biçim bir çocuk oldun, ne kadar ayıp bu yaptığın, hiç utanmıyor musun?”…

Bu küçültücü yaklaşım ilerleyen dönemlerde de değişik mesajlarla devam etmiş. A.Y  23 yaşında, 6 aylık evli olmasına rağmen bize erken boşalma ve sertleşme sorunları ile başvurdu. Sorunun fallik dönemdeki yaşanılan tatsız olaylarla ilişkili olduğu anlaşılarak psikodinamik-davranışçı- bilişsel cinsel tedaviler sonucunda çözüme ulaşıldı.

Ergenlik (bluğ çağı) döneminde masturbasyon

Çocuklar “puberte”(bluğ çağı) adı verilen ergenlik dönemine ulaştıklarında sex hormonlarının artışına bağlı olarak cinsel uyarılmalar, cinsel meraklar ve dolayısı ile masturbasyon sıklığı artmaktadır.

Ergenlikte sekonder sex organları da gelişmeye başlamaktadır.

Yani genç kızlığa geçiş dönemi olan erken ergenlikte memeler büyür (telarş), cinsel bölgelerde kıllanma oluşur (pubarş) ve daha sonra adet görülmeye başlar (menarş). Yine ergenlikte cilt yağlanır ve ergenlik sivilceleri (akneler) ortaya çıkmaya başlar.

Ergenlik dönemi seksüel gelişimi ile ilgili bilgiler için tıklayınız  >>>

Adolesanların sıklıkla koitus (cinsel ilişki) ve orgazm olma yetenekleri vardır. Ancak bu özellikler genelde ahlaki ve sosyal yasaklarla sürekli olarak kısıtlanmaktadır. Adolesanlar bu dönemde cinsel yasaklar ve artan şehvet duygularının ikilemi içinde yaşamaktadırlar. Bu nedenle bu dönemde cinsel gerginlik artar; gevşemeyi sağlamak için masturbasyon yapmak en iyi çözüm yoludur.

Masturbasyon kızlık zarına zarar verir mi?
Hayır.  Vajina içine parmak veya yabancı bir cisim sokulmadıktan sonra, dıştan klitoris uyarısı ile masturbasyon yapılması kızlık zarına zarar vermez. Bu nedenle bakireler de sık olarak klitoral uyarı ile ergenlik döneminden itibaren masturbasyon yapabilmektedirler.

Anal masturbasyon nedir?
Anus yani makad kısmının elle uyarılarak masturnbasyonuna anal masturbasyon adı verilir.

Ergenlik çağında cinsel fanteziler ve “rüyalanma”…
Ergenlik ve çocukluk çağı cinsel fantezileri arasında önemli bir fark bulunmaktadır. Çocukluktaki cinsel fanteziler arasında cinsel birleşme bulunmazken ergenlerde bu durum farklıdır. Ergenler genelde cinsel ilişki ve birleşme hayali ile masturbasyon yapmaktadırlar.

Bilinç freninin ortadan kalktığı rüyalarda boşalma sık olarak karşılaşılan bir durumdur. Halk arasında buna “rüyalanma” adı verilir.

Cinsel fanteziler cinsel kimliğin gelişiminde oldukça önemli yer tutmaktadır. Çocukluk çağındaki cinsel imajinasyonlar (hayaller) sayesinde cinsel kimlik normal gelişimini sağlamaktadır. Ayrıca bu şekilde adolesan, cinsel rolünü de öğrenilir. Otoerotik aktivite erişkin yıllara kadar sürdürüldükten sonra yerini “koitus” (coitus) yani gerçek cinsel ilişkiye bırakır.

Cinsel ilişkileri olan çiftler masturbasyon yapar mı?

Cinsel ilişkileri olan çiftlerin de masturbasyon yapması doğaldır. Masturbasyon kişinin kendisine veya partnerine elle veya ağızla yapması şeklinde olabilir.

Koitus yeterince tatminkar değilse, cinsel uyaranlar çok fazlaysa veya cinsel gerilim aşırıysa zevk alma ve gevşeme amaçlı masturbasyon yapılabilmektedir.

Ayrıca partnerin olmadığı durumlarda da masturbasyon alternatif bir çözümdür.

Kadınlar nasıl masturbasyon yapar?
Kadınlar en sık olarak elle dıştan klitoris uyarısı ile masturbasyon yapmaktadırlar.

Elle veya yabancı bir cisimle vulva ovuşturularak veya sıkılarak yapılan klitoral uyarılar genellikle orgazm ve boşalma ile sonuçlanmaktadır. Titreşimli vibratörler klitoris uyarısı sağlayarak boşalmayı sağlayabilir.

Banyoda basınçlı su tutularak klitorisin uyarılması da diğer bir masturbasyon yöntemidir.

Hem kadın hem de erkekler masturbasyon sırasında bebek yağı veya sabun gibi kayganlık sağlayıcı maddeler kullanmaktadırlar.

Kadınlar masturbasyon yaparken vücutlarının meme ucu, bacak arası, kulak arkası gibi haz bölgelerini de elleri ile uyararak orgazmı sağlayabilmektedirler. Bazan pornografik film, cd veya dergiler de orgazm sırasında kullanılabilmektedir.

Kadınlar bazen dildo (yapay penis) veya başka yabancı maddeleri vajina içine sokarak, klitoris ve G Noktası aracılığıyla vajinal tatmin yolunu arayabilmektedir. G noktası vajinal girişte 2-3 cm içeride vajinal ön duvarda yer alan bir alandır ve koital orgazmı sağlar. Vajina içine parmak veya parmaklar sokularak (elle) G noktası uyarılarak da özdoyum sağlanabilmektedir.
(Aşağıdaki Resim- Klitoris Anatomik Yapısı)

 

Yine bazı kadınlar bacaklarını kapatıp, bacakların birbirine sürttürülmesi ile de masturbasyon yapılabilmektedir. Bu şekilde masturbasyon yapmak halk tarafından dikkat çekici olmadığı için tercih sebebi olabilmektedir.

Bir kadının nasıl masturbasyon yapılacağı (mastürbasyonun şekli) aslında ergenlik döneminde öğrenilen hareketlerin, tekrarlarla davranış kalıbı haline gelmesi ile şekillenmektedir.

Master and Jhonson, klitorisin baş kısmı olan “glans” ın çok duyarlı olması nedeni ile kadınların daha sıklıkla klitorisin gövde kısmınıkullandıklarını ortaya koymuştur.

Klitoris ve G noktası ile ilgili detaylı bilgiler için tıklayınız  >>>

Evli çiftlerin masturbasyon yapması normal midir?
Evet.  Aşırıya kaçılmadan yapılan cinsel fanteziler ve masturbasyon evlilikte doğal olarak karşılanmaktadır.

Ancak aşırıya kaçılan, masturbasyon olmazsa ilişkide olmaz gibi zorunluluk halleri cinsel tedavi gerektirir.

Vajinismuslu çiftler de masturbasyon yapar mı?
Evet.  Tam penetrasyonu sağlayamayan bakire ve bekarete önem veren, asla gebe kalmak istemeyen veya vajinismus sorununa sahip çiftler elle birbirlerinin genital organlarını okşayarak veya sürtünme yolları ile masturbasyon yapar ve orgazma ulaşabilirler. Buna "non penetrative sex" adı verilir.

Masturbasyon amacı ile kullanılan vibratörler
Masturbasyon amacı ile hem kadın hem de erkeklerde “vibrator”kullanımı da yaygındır.

Vibratörler kadınlarda genital organlarda titreşim etkisi ile klitoral uyarılma ve hazzı sağlayarak etki etmektedir.

Erkekler de vibratörlerin titreşim etkisini penislerinde hissederek hazzı sağlayabilirler.

Vibratör veya dildo gibi cinsel fantezi ürünlerinin ve sex oyuncaklarının cinsel ilişki sırasında veya öncesinde kullanılmaları doğal olarak karşılanmalıdır.

Masturbasyon hakkındaki yanlışlar
Cinsellikle ilgili yanlış bilinen bir takım hurafelere “cinsel mit” (sexual myth) adı verilir. Cinsel mitler dilden dile dolaşan, kaynağı belirsiz adeta şehir efsaneleri gibidir.

Bir takım ahlaki ve geleneksel tabulardan dolayı masturbasyon hakkında da bir sürü yanlışlar yani cinsel mitler mevcuttur.

Mastürbasyonla ilgili cinsel mitlerin en sık olanları:
- Masturbasyon akıl hastalığına yol açar.
- Masturbasyon cinsel güçte azalma yapar.
- Masturbasyon kısırlık yapar.
- Mastürbasyon iktidarsızlık yapar.
- Masturbasyon ahlaksızlıktır ve asla yapılmamalıdır.
Tüm bu söylemlerin tıbbi ve bilimsel olarak hiçbir önemi yoktur.

Tarihte Masturbasyon
Ortaçağ, hatta rönesans döneminde batıda masturbasyon yapmak son derece kötü ve kanun dışı bir hareketti. Bazı ülkelerde masturbasyon yapanlara ölüm cezası dahi verilebiliyordu. Bu durum günümüzden neredeyse 100 yıl öncesi kadar devam etti.


İlginç olan bu dönemlerde Çin, Hindistan ve diğer uzak doğu ülkelerinde Kamasutra (Hint sevişme sanatı), Tao ve Tantra gibi cinsel felsefeler ile kişiler Avrupalılardan çok daha farklı bir boyutta cinselliği yaşamaktaydılar.

Avrupa'da bu kadar cinsel kısıtlamaların olması, cinsellikle ilgili bilimsel çalışmaların da önünü tıkamaktaydı. Batı dünyası cinsellikle ilgili ilk bilgileri doğu felsefelerinden edinmiş ve halen de edinmeye devam etmektedir.


Üstteki resim- İngiltere'de 19. yüzyılda erkeklerde masturbasyon önleme için geliştirilmiş bir alettir.

Masturbasyon yararlı mıdır?
Masturbasyonun yararları ile ilgili bir takım bilimsel çalışmalar bulunmaktadır.
- Masturbasyon depresyonu düzeltir.
- Kişinin kendisine olan özgüveni arttırır.
- Cinsel ilişkiden önce partnerlerin birbirine karşı yaptıkları masturbasyon ile çiftler birbirlerinin ve kendilerinin vucutlarındaki "haz bölge haritalarını" belirler.  Bu da "sensate focus" yani haz için dokunmayı öğrenmede önemlidir.
- Masturbasyon erkeklerde prostat kanserini önler. 2003 yılında Avustralyalı araştırmacı Graham Giles, 20'li yaşlarda haftada 5 veya daha fazla masturbasyon yapan erkeklerin prostat kanserine yakalanma riskinin azaldığını bulmuştur.  Ancak bunun nedeni birleşme olmaksızın sık masturbasyonlar ile cinsel ilişkiden uzak durulması ve kanser yapan viruslerin alınmaması olabilir.
- 2009 yılında İngilterede NHS'ye konu olan bir slogan "Günde bir orgazm doktoru sizden uzak tutar" olmuştur.

Masturbasyon ve Gebelik
Masturbasyon sırasında yüzeyel ilişki ile (sürtünerek) dış genital alana boşalan meni içindeki spermler ile gebelik olasılığı vardır. Çünkü spermler bakire bir genç kızda veya vajinismus hastasında yüzerek tüplere ulaşıp yumurtayı dölleyebilir.

Diğer taraftan Tüp bebek (ivf) ve aşılama (ıuı) tedavilerinde de erkek eşlerden laboratuvar ortamında mastürbasyon ile meni örneği vermesi istenmektedir.

Cinsel terapilerde mastürbasyon egzersizler düşünülemez…
Evet.  Hem erkek hem de kadın cinsel terapilerinde mastürbasyon olmaksızın cinsel terapi olamaz.

Bazı cinsel terapilerde, özellikle erkeklerde erken boşalma, sertleşme problemleri ve cinsel isteksizlikte kişilere ev ödevi olarak özel bir takım mastürbasyon çalışmaları da verilebilmektedir.

Yine kadınlarda vajinismus, cinsel isteksizlik ve anorgazmi gibi cinsel sorunlarda da verilen özel mastürbasyon uygulamaları son derece önemlidir.

Aşırı mastürbasyon yapmak sakıncalı mıdır, ne zaman cinsel tedavi gerektirir?
Bir kişi mastürbasyon yapmadan duramıyorsa, cinsel ilişki öncesi veya sonrasında mutlaka yapma gereksinimi duyuyorsa, bu hali kendisinde bir saplantı haline gelmişse bu durum patolojik bir hal almıştır ve cinsel terapi gerektirir.

Hiperseksüalite (Seks bağımlılığı) adı verilen bazı durumlarda aşırı masturbasyon isteği kişinin sosyal hayatını da olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Çünkü "masturbasyon olmazsa olmaz" durumuna gelmiştir. Bu durum "compulsive masturbation" veya masturbasyon takıntısı olarak da bilinmektedir.

Bipolar (manik depressif) kişilerin bazıları da manik dönemlerde artmış cinsel istekleri ile yoğun bir şekilde masturbasyon yapabilirler veya en yakınlarında buldukları kişilerle cinsel ilişkiye girebilirler.

Mastürbasyon ağrısı
Bazı durumlarda kişiler mastürbasyon sırasında genital bölgelerinde ağrı duyabilirler. Bu durumlarda psikolojik nedenlerden önce organik nedenler ön planda düşünülmelidir.

Vajinadaki yırtıklar ve erkeklerdeki peyronie hastalığı orgazm ağrılarının nedeni olabilir. Fimozis (penis derisinde darlık) da erkekte masturbasyon ağrısına neden olabilmektedir.

Cinsel ilişki veya masturbasyon sırasında penisin kırılması ("penil fraktur"), penise gelen darbeler ile yaşanan penil travmalar, seks oyuncakları veya penis büyütücü vakumların etkileri sonrasında penis hasar görebilir. Bu durumda erkeklerde hem masturbasyon hem de cinsel ilişki ağrılı ve zor bir hale gelebilir.

Bazan de aşırı mastübasyon yapma davranışı, kişilerde daha sonraki mastürbasyonlarda ağrı ve acı hissine neden olabilir.

Penisin sertleşme süresini uzatan bazı ilaçlar da (Viagra, Levitra, Cialis veya Lifta gibi) kişilerde hafif tansiyon düşmesine bağlı olarak masturbasyon veya cinsel ilişki sırasında baş ağrılarına veya migren türü ağrılara yol açabilmektedir.

Otoerotik asfiksi nedir?
Otoerotik asfiksi, kişilerin orgazm sırasında his duygusunu ve hazzı arttırmak amacı ile kendilerini nefessiz bırakma yöntemlerini kullanmalarıdır.

Özellikle mastürbasyon yaparken bir kişi kendisini boynundan asabilir, yarı şekilde kendisini boğabilir.

Kişiler kendilerini orgazm sonrasında çözmeyi planlasalar da yılda ortalama olarak 500 ile 1000 arasında kişinin bu şekilde masturbasyon kazası sonucunda öldüğü tahmin edilmektedir.

Otoerotizm düşkünü olan kişilerin çoğu erkektir. Genellikle travestisizim de tabloya eşlik etmektedir.

Otoerotik asfiksiye bağlı ölümlerin çoğu ergenlik dönemlerinde olmaktadır. Bu tür mazohistik uygulamalar şizofreni gibi akıl hastalıklarında ve major duygudurum bozukluklarla da sık olarak görülmektedir.

Bir seks bağımlısının itirafları

Uzun yıllar hayali bir hastalık, bir playboy bahanesi olarak görülen seks bağımlılığı dünya sağlık literatüründe. Hastalığı, atlattığı seks bağımlılığını kitabında anlatan eski porno yıldızı Jennifer Ketcham’la söyleşimizden çıkarın

Seks bağımlılığı geçen ay ilk kez bir hastalık türü olarak Amerikan Psikiyatri Birliği’nin her yıl yayınladığı Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal Elkitabı’na (DSM- V) girdi. Son yıllarda aktör Charlie Sheen ve David Duchovny, golf şampiyonu Tiger Woods, eski İtalya Başbakanı Silvio Berlusconi gibi uluslararası şöhrete sahip erkeklerin yaşadıkları seks skandallarının hepsi ucundan birbirine bağlanıyor, adına da ‘seks bağımlılığı’ deniyor. Gerçek bağımlılık hikâyesi için Jennifer Ketcham’la tanışın.
Dünya onu Penny Flame adıyla tanıyor. Porno filmlerinin en meşhur, en sınırsız kadını. Gerçek adı Jennifer Ketcham’ı uzun süre herkesten saklıyor. Kendinden bile. Çocukluğundan beri çok sevdiği bir film var. Hayatına, hayallerine şekil veren. 1995 yapımı Alicia Silverstone’lı lise gençlik filmi Clueless (Fırlama Kızlar). Babası gözü önünde kokain krizi geçirirken, annesi başkalarıyla yasak ilişki yaşarken o Clueless’e tutunuyor. Bir Clueless filmindeymiş gibi yaşamaya çalışıyor hayatını. Okulun popüler kızları gibi olmak uğruna popüler oğlanlarla birlikte olmaya çalışıyor. Henüz 12’sinde ilk seks deneyimini böyle yaşıyor. Ailesinden kaçmaya çalıştıkça kendini 16’sında hamburgercide garson, 18’inde film stüdyosunda bir porno yıldızı olarak buluyor.
Ödüllerle dolu porno kariyeri 2009’da şekil değiştiriyor. Sönmüş yıldızını parlatmak için VH1 kanalındaki reality şovu ‘Sex Rehab with Dr. Drew’e katılmaya karar verirken ne bağımlı olduğunun farkında, ne de hastalığının şiddetinin. Tek derdi var o da para pul, şan şöhret. Eşzamanlı bir blog açıyor. Adı ‘Becoming Jennie’. Yazdıkça arınıyor, arındıkça yazıyor. Bir yandan üniversiteye tekrar yazılıp psikoloji dersleri almaya başlıyor, diğer yandan otobiyografisi üzerinde çalışıyor. Porno kariyerini, seks bağımlılığını ve hayatı nasıl sıfırladığını bu yıl çıkardığı ‘I am Jennie’ kitabında anlattı. Hattın diğer ucundaki gayet mutlu, gayet umutlu bir ses seks bağımlılığının ne olup olmadığını anlatıyor.
Cinsellik olmadan dokunmayı bilmezdim
Bir seks bağımlısı normal insanlardan neyi farklı yaşar?
- Gününüzün tamamında sosyal hayatınız değil, seks hayatınız var. Biriyle buluşmak istediğinizde bu kafede değil, bir otel odasında oluyor. Normal bir işe sahip olamıyorsunuz çünkü odaklanma sorunu yaşıyorsunuz. Kendinizi sürekli bitkin ve tükenmiş hissediyorsunuz. Ama o yorgunluğa rağmen seks düşünmekten kendinizi alamıyorsunuz. Seks bir haz unsuru değil, azap verici bir eyleme dönüşüyor.
Tedavi sürecinizi neden herkesin gözü önünde yaşamayı tercih ettiniz?
- O zamanlar bağımlı olduğumun farkında değildim. Daha fazla paranın, şanın peşindeydim. VH1 kanalında böyle bir realite şovunun başlayacağını duyunca hemen başvurdum. ‘Seks bağımlısı bir porno kızı’ fikrinin çok ilgi çekeceğini biliyordum. Beni daha fazla insan tanıyacak, ben de daha fazla para kazanacaktım.
Fakat işler planladığınız gibi gitmedi sanırım...
- Realite şovlar genelde gerçeğin uyduruk bir taklidini yansıtmaya çalışır. Benim için tam tersi oldu. Hayatım uyduruk bir taklit, katıldığım realite şovsa benim gerçeğim oldu.
Ne zaman gerçeğin farkına vardınız?
- Yarışma sırasında Dr. Drew’in bana sahne adım Penny Flame olarak değil, gerçek ismimle, “Jennifer” olarak hitap ettiği an. İnkar ettim, “Ben Jennifer değil, Penny’im” diye bağırdım, kapıları tekmeledim. O zaman farkına vardım aslında çok zaman önce en dibe çakıldığımı. Her seks bağımlısı benzer süreçten geçer. Kendine alter ego yaratıp bağımlılığını farklı bir kimlikle yaşar. Bu biraz da özünüzü, ruhunuzu koruma içgüdüsüyle alakalı bir psikolojidir.
Bir seks bağımlısı tedavi sürecinde neler yaşar?
- Uzun süre elini kolunu nereye koyacağını bilemez. Kime, neye nasıl bakacağını da... Yeni emeklemeye çalışan, konuşmayı sökmeye çalışan bebek gibi dolanır durur. İnsanlarla kurduğum tek iletişim yolu seksti. Cinsellik olmadan nasıl bir insana dokunulur, konuşulur bilmiyordum. Seks benim yaşama sebebimdi. Nefes alma, yemek yeme sebebim. Elimden aldıklarında kendimi asmak istedim. Gözyaşım tükenene kadar ağladığımı hatırlıyorum. Ağladıkça yıllardır tenimde taşıdığım yabancı terleri, spermleri attım sanki. Yaşadığım tüm sekslerden arındım. En zoru da gerçekle yüzleşmek. Saatlerce, günlerce, aylarca seks yapabilirsin ve bu seni rahatsız etmez. Ta ki gerçekle yüzleşene dek.
FLÖRT POTANSİYELİ OLAN HERKES TEK TEK REHBERİNİZDEN SİLİNİYOR
Yaşadığınız en zor an, gün neydi?
- Evinizi, hayatınızı cinsel çağrışımda bulunacak her türlü objeden, fotoğraftan, yazıdan köşe bucak temizleme fikrinin geldiği o an. Birlikte olma potansiyelinizin olduğu kişilerin telefon numaraları bile tek tek siliniyor rehberden. Porno kariyerime dair evde tuttuğum her şey, DVD’lerim, ödüllerim, fotoğraflarım bir gecede yok oldu gitti. Hepsi çöpte. Porno kariyerim devam ederken yoğun derecede alkol ve uyuşturucu kullanıyordum, bağımlıydım.
Ne gibi farkı var?
- Uyuşturucu ve alkolden kurtulmak, seksten daha kolay. Yat rehabilitasyona, yut ilaçları, kurtulursun elbet. Sekste seni zehirleyen şey kendi vücudun. Kaçışın yok.
Tedavi sonrası ilk sekste neler hisssettiniz?
- Dokuz ay boyunca kimseyle en ufak bir ten temasım olmadı. Öpüşme dahil. Doktor ruhumun temizlendiğini, artık hayatıma devam edebileceğimi söylediği gün erkek arkadaşımla önce yemeğe, sonra onun evine gittik. Yavaşça dokunmaya başladık birbirimize. Sessizce soyunduk, öpüştük, sarıldık. Teni tenime her değdiğinde gözümden yaşlar akıyordu. O gece hıçkıra hıçkıra, gözyaşları içinde ilk gerçek orgazmımı yaşamış olabilirim.
BAĞIMLI OLMAK ÇOK KOLAY ÜSTELİK FARKINDA BİLE OLMADAN
Neden son yıllarda seks bağımlılığı daha sık yazılır, çizilir, konuşulur, tartışılır oldu?
- Şu bir gerçek: Dijital çağda seks artık daha ulaşılır, daha kolay, hatta daha ucuz. İki tıkla, iki tuşla en derin fantezilerini yaşayabiliyorsun. Blendr, Grindr gibi sana en yakın mesafede seninle sevişmek isteyenlerin listesini çıkaran telefon aplikasyonları var, mesela. Porno alternatif bir mecradan çıkıp ana akım bir kültüre dönüştü. Bu düzende sokaktaki herkes her an bir seks bağımlısına dönüşebilir. Farkında bile olmadan.
Seks bağımlılığına dair en büyük yanılgı sizce ne?
- Seks bağımlılığının övünülecek, böbürlenecek bir tarafı yok. Karşınızdaki kişi, sizi yatağa atmak için suratında sahte bir ifadeyle seks bağımlısı olduğunu söylüyorsa bilin ki o hasta değil, yavşağın önde gideni. Gerçek bağımlı, bunu asla dillendirmez. Çünkü kendisi farkında değildir. Farkında olansa yaptıklarından utanır, kendinden bile gizlemeye çalışır.

Gerdek Gecesi İlk İlişki Nasıl Yapılmalıdır?

Uzun yıllar hayalini kurduğunuz mutlu evliliğin ilk eylemi olan gerdek gecesi cinselliği her zaman...

Uzun yıllar hayalini kurduğunuz mutlu evliliğin ilk eylemi olan gerdek gecesi cinselliği her zaman genç kızların aklına soru işaretleri ve korkular yerleştirmiştir. İlk gecede ağrı olur mu? Ağrısız bir ilk gece cinsel ilişkisi için nelere dikkat edilmeli? Hangi pozisyonlar ilk gece için daha uygundur? İşite cevaplar…
İlk gece için uzmanlarca tavsiye edilen pozisyonlar şu şekilde sıralanabilir…

1. Erkek üstte cinsel ilişki pozisyonu
Herkes bu klasik pozisyonda başlar; erkek üstte, kadın altta, yüz yüze. Günümüzde basında bu pozisyon, olumsuz eleştirilere maruz kalmaktadır. Belki eski moda olduğundan, belki de ataerkil olduğundan dolayı.
Esasında bu pozisyon, o kadar da kötü değildir. Kuvvet almak, sevgilinizle yakın temasta olmak ve hamile kalmak isteyenler için, bu pozisyon idealdir. Kadın iki bacağını yana doğru açabilir veya bacaklarını göğsüne doğru çekebilir. Bu her iki pozisyonda erkek kadının en hassas dış cinsel organına elle manipülasyon için erişemez, ama ilk pozisyonda göğüslerine erişebilir.

Bu pozisyonda bir kaç varyasyon söz konusudur.

İlki; kadın iskemlede veya alçak bir yatağın ucunda oturur, erkek dizlerinin üzerinde penisiyle vajinaya girebilir. Seks terapistleri her ne kadar bu pozisyonun klasik pozisyondan daha da zevk verici olduğunu iddia etseler de, çoğu insan bu pozisyonun yakın temas konusunda eksik kaldığını düşünmektedir.

İkincisi; kadın karnının üstüne yatar ve erkek arkadan vajinaya girer. Çoğu kadın için bu pozisyon, G-noktasını uyarır ama penisin rahim boynuna çarpması da acı verebilir. Yüz yüze olamama dezavantajı olsa bile çoğu çiftin favori pozisyonu arasındadır.

2. Kadın üstte cinsel ilişki pozisyonu
Bu pozisyon çok tavsiye edilir, çünkü seksin hızı kadının kontrolü altındadır. Bu pozisyonda bir kaç varyasyon vardır. Kadın her iki diziyle erkeğin kalçasını sarar. Penisi içine aldıktan sonra ya dizlerinin üstünde sekse devam eder ya da bacaklarını uzatarak. Ayrıca erkeğin üstünde dimdik oturarak da ilişkiye devam edebilir. Bu pozisyon erkek için de oldukça uyarıcıdır ve kadının göğüslerini okşama fırsatı verir.

Bazen bu pozisyonda kadın erkeğe sırtını dönerek erkeğin üstünde olur. Bu pozisyon, her iki taraf için farklı duygular yaratsa da, yüz yüze olmamanın verdiği dezavantaj burada da geçerlidir.

3. Otururken cinsel ilişki pozisyonu
Bu pozisyon, ancak yavaş seks için uygundur. Erkek ya iskemlede oturur veya yerde bağdaş kurarak. Kadın erkeğin üstüne oturur. Yüz yüze veya sırt yüze bakarak da olabilir. Bu pozisyon birbirinizi okşamak, birbirinize sarılmak ve yakın ten teması için idealdir.

4. Ayaktayken cinsel ilişki pozisyonu
İlk etapta çabucak seks yapmayı anımsatır. Bu pozisyonda başarılı olabilmek zordur. Penisin vajinaya girebilmesi güç olabilir. Kadınlar genelde erkeklerden daha kısa boylu oldukları için, kadının ya merdiven basamağında ya da duvardan destek alması ile bu pozisyonda başarı elde edilebilinir.
Bu pozisyonun başka bir varyasyonu da kadın yüzünü ya duvara veya tutunabileceği herhangi bir şeye verir, erkek de vajinaya arkadan girer. Bu pozisyon, yüz yüze olan pozisyondan çok daha kolaydır.

5. Yan yanayken cinsel ilişki pozisyonu
Bu pozisyonların hepsi erkek üstte pozisyonu gibidir; tek fark partnerler yan yanadır. Buradaki tek zorluk, yüz yüze durumunda partnerlerden bir tanesi, bacağını partnerin üstüne atması gerekiyor. Bu da zaman zaman krampla sonuçlanabiliyor. Kadın erkeğe sırtını verdiği durumda, yavaş ve rahatlatıcı ilişki elde etmek mümkündür. Hatta bu pozisyonda uyumak bile mümkündür.

6. Arkadan cinsel ilişki pozisyonu
Burada kadın dizinin üstünde durup erkek arkadan penisiyle vajinaya girer. Bazı insanlar bu pozisyondan nefret eder. Nedeni ise; hem duygusallıktan yoksun, hem de “erkek egemenliğini’ vurgulayan bir pozisyon olması.
Bazılarının bu pozisyondan hoşlanması ise özgürlüğün olması ve gücün kullanabilinmesinden kaynaklanır.